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開學了,應對小朋友分離焦慮

撰文:黎學紓

又來到一年一度開學的大日子,雖然今年的暑假較短,但每逢放假後要重返常規的上課日子,的確需要時間適應,特別是年齡較細的幼兒,無論是初入學與否,需要與照顧者分離,也可能會出現哭泣、大喊、甚至痾嘔、肚痛等症狀,以身體反應讓家長知道他們不想上學。漢師幼稚園(龍總)楊洋校長特別為《01親子》家長提供4招應對小朋友分離焦慮情況,讓大家可以輕鬆上學。

(照片由受訪者提供)

楊洋校長直言,每年也有不少家長向他查詢以下問題:「校長,如果我的小朋友第一天上學時遇到哭泣情況,我應怎樣辦?」、「我又想問如果孩子當上學時他不願上學,常說身體不適,我又該怎麼辦?」…… 原來孩子一上學就哭泣、不願上學的情況十分普遍,楊校長建議家長先要記住:Happy ChildrenHappy Parents!」

她認為,家長必須要先了解你的孩子有什麼特性?如果孩子有以下特性,那可能有機會在上學時出現抗拒行為。

較依賴成人

極需要別人關注和重視

情緒比較大                                        

專注時間短

適應力較慢

所以,楊洋校長建議家長們,要認清上學時最常會出現哪些問題:

1. 負面情緒浮現經常上學前或到學校門口就會哭泣

父母是孩子長期的陪伴者,也是忠實的照顧者,幾乎與他們朝夕相對,不難想像要面對分離定會帶來不安。除孩子有此情況外,父母也可能會有同樣的情緒,例如:擔心孩子是否有哭泣?在學校能照顧妥當嗎?……

楊洋校長:「當孩子們第一天上學,面對新環境會顯得害怕,他要踏進一個陌生的環境,接觸不熟悉的人,加上與父母分離,負面情緒湧上心頭,繼而出現哭泣、食慾不振,連帶出現身體不適,例如:痾嘔、肚痛,甚至引發焦慮感,導致行為倒退。以上種種,皆因孩子缺乏安全感。」

2. 環境及生活習慣的轉變

楊洋校長建議:「面對不同的環境與生活習慣,孩子需要一段時間去接受和適應,如何將家中的原有模式轉變成學校的學習模式。」

3. 行為倒退變得依賴,做事欠缺動力

孩子為了逃避上學,可能會做出一些引起家長注意的行為,例如:從主動積極變得失去動力、從獨立自主變得依賴,又如從開朗活潑變得失落易哭等。他們可能在日常與父母對抗,無故哭泣引起家長注意或突然做出異常表現—無故喧嘩、不聽從父母指令,發脾氣等。

如果你的孩子出現上述問題怎麼辦?楊洋校長建議家長從以下幾方面入手

父母篇:

1. 實地考察,積極面對

建議爸媽預備學校不同的角落的相片(家長可於學校網頁上瀏覽),在家中多說關於學校的人和事。當空餘時間可帶同子女一同看看新學校的四周,緊記告訴孩子他們放學的位置及參加學校的迎新活動或開放日,增加他們的熟悉感和歸屬感。

2. 家中模擬上課情況

家長也可在家中與子女進行假想遊戲,模擬上課的情景,如:說故事、唱歌、畫畫等,讓他們開始對上學模式有概念,訓練幼兒專注學習的時間及教導孩子守規則,如:舉手發問、排隊、坐定、用膳等。父母在開學前需培養子女有良好的生活習慣,配合學校的上課時間,如:早睡早起、中午有午睡時間等。

3. 忍心不回頭,讓孩子獨立成長

父母遇到以上情況,明白會感到無奈和心痛,但如果想真正幫助到孩子,就是要在送他們回校後,即使看見他們哭泣,也要忍心離開,放心交給老師。要相信學校會悉心照料你的子女,讓孩子知道爸媽和老師們的關係友好,建立彼此信心和安全感,相信他們會自然將戒備心逐漸放下。

4. 學會欣賞和讚賞孩子

要成功過渡適應期,小朋友的自信心是很重要的,有效地表達讚賞是提升信心的關鍵之一。還記得有一次,有位幼兒拿著在學校做的立體手工,由於造型有點奇怪,故當爸爸看到他手上的作品時便問他是什麼,並隨手將其掉進垃圾筒,孩子當時立即顯得很失落。建議家長可利用欣賞三步曲「具體、情感及展望」,如:「你今天主動自己穿校服(具體),看見你快樂上學去,我很開心(情感),希望你明天也能開心上學去(展望)」,讓孩子能勇於面對挑戰,建立獨立面對的自信心。

學校篇:

1. 家長與學校互相配合,建立友好的合作關係

我們不能否認,要做到安撫孩子的情緒,除了父母外,學校的角色也不容忽視。作為父母親要擔當帶領者的角色,對學校持有信任的態度,有需要時可與老師討論小朋友的情況,互相交流,慢慢他們會漸漸將需求說出,主動尋求老師幫忙,成為孩子們的信賴者,期待每天上學的來臨。

2. 知己知彼:參加上學前的適應活動

楊洋校長指其幼稚園於開學前(約八月中)會舉辦適應活動,讓家長陪伴子女上課,增加他們的投入感並建立家長對學校的了解和信任。學校又會舉辦入學前的新生家長講座,讓家長知道子女在學校的各項細節,如:校服儀容、上課及放學安排、時間表、課程內容、如何處理幼兒入學前之情緒及有關上學準備等。透過這些活動,學校、家長和幼兒彼此得以了解,建立互相關係。

學校、家長及幼兒是三角關係,他們彼此緊扣、互相影響,互有關聯。家長緊記:「強大的信心,能克服內心的恐懼,產生無往不勝的勇氣!」,讓我們一起協助孩子愉快上學去。

漢師幼稚園(龍總)
地址:何文田自由道2號
電話: 2384 7272